La creatividad no es solo cuestión de inteligencia, no basta ser brillante.  Tenemos que estar en el estado emocional correcto para ser creativos; esto es porque el cerebro afecta nuestra creatividad y como nos sentimos afecta al cerebro.

En el aspecto empresarial,  aunque no puedes arreglar toda tu compañía, puedes crear una “microcultura” a tu alrededor, definida por valores como compromiso y respeto.

La mayoría de las organizaciones suelen tener culturas negativas y cínicas; y muchos gerentes son tóxicos. Si las emociones que giran alrededor de nuestro entorno laborar son negativas se descarrilara la capacidad para crear y pensar ordenadamente.

Para recuperar esa chispa creativa, te compartimos estas 4 sugerencias.

1. Rompe tus hábitos más destructivos para enfocarte, como pasar gran parte del día (o fin de semana) respondiendo correos electrónicos, o cediendo a distracciones.

2. Oblígate a tomar tiempo para pensar y reflexionar. La conciencia plena (o meditación reflexiva) es extremadamente útil en lo que respecta a manejar el estrés y el funcionamiento cognitivo. Toma un curso de reducción de estrés basado en consciencia plena o simplemente lee sobre la práctica y prueba algunos ejercicios de respiración.

3. Deja de preocuparte por tus fallas y deficiencias. ¿Cómo se puede ser creativo sin fallar mucho?

4. Enfócate en lo que te ponga feliz en el trabajo. Los sentimientos positivos generados cuando te sientes conectado con equipo y propósito organizacional te ayudarán a mantenerte con los pies en la tierra y a ser creativo, incluso cuando las cosas se pongan difíciles.

Estos comportamientos son esenciales especialmente para los líderes que quieran ayudar a sus equipos a ser más creativos.

Y Cuando hayas aprendido a cuidar de ti mismo, estarás en mejor posición para ayudar a los demás.

Información de: www.soyentrepreneur.com